A propos

La gymnastique et danse est une discipline sportive qui se pratique avec ou sans engin à main (corde, balle, massues, cerceaux, ruban ou autre engins non-conventionnels). Des chorégraphies individuelles, à deux, en team ou en groupe sont élaborées sur des musiques diverses et variées.

Cette discipline allie coordination, souplesse, maitrise corporelle et permet de développer la condition physique ainsi que la créativité. Elle favorise l'esprit d'équipe et permet de stimuler la confiance en soi.